Mengapa Wanita Jepang Susah Gemuk, Ternyata Ini Alasannya!

CantikanPedia - Mungkin dibenak beberapa teman sekalian ada yang berfikiran kenapa ya wanita dinegara Jepang sangat jarang sekali memiliki tubuh yang Gemuk. Yah, memang seperti yang kita lihat, bahwa wanita Jepang kebanyakan memiliki tubuh yang sangat kecil dan langsing alias tidak gemuk. Untuk mengobati rasa penasaran teman-teman sekalian, admin akan berbagi sebuah informasi tentang Alasan Mengapa Wanita Jepang Susah Gemuk. Mari kita simak ulasannya dibawah ini.

Tubuh ideal merupakan dambaan setiap orang, apalagi seorang wanita pasti menginginkan tubuh yang ideal. Gemuk sedikit saja mereka sudah stres dan akan melakukan berbagai cara agar menurunkan berat badan tersebut, cara tersebut dapat berupa menjaga Kesehatan Tubuh maupun melakukan Perawatan serta Diet. Tapi Wanita Jepang, seperti yang kita lihat sangat jarang terlihat gemuk. Kenapa bisa begitu? Ternyata mereka melakukan kebiasaan hidup sehat yang banyak belum diketahui wanita Indonesia. (Baca Juga : Cara Cerdas Menggunakan Toilet Umum Supaya Aman)

Berdasarkan artikel yang dilansir healthyandnaturalworld, ada beberapa kebiasaan wanita Jepang yang membuat tubuh mereka tetap langsing dan sehat. Mau tahu apa saja rahasianya?? Simak penjelasannya dibawah ini :

Ini Dia Beberapa Alasan Wanita Jepang Susah Gemuk

1. Bahan dasar makanan hanya ikan, kedelai, beras, sayuran dan buah

Pernah mampir ke restoran Jepang? Bila Anda peka, Anda bisa melihat sebagian besar makanannya hanya seputar ikan bakar, sedikit nasi, sayuran direbus, semangkuk sup miso, dan teh hijau serta buah-buahan untuk pencuci mulut

2. Porsi kecil
Pernahkah Anda memperhatikan, makanan yang disajikan di sebuah restoran Jepang hanya semangkuk kecil? Ya, merupakan kebiasaan mereka mengonsumsi makanan dalam porsi kecil. Yang penting bagi mereka adalah presentasi dan aturan,
seperti:

• Menikmati makanan secara perlahan

• Piring tidak sepenuhnya diisi

• Setiap hidangan disajikan di piring sendiri.

• Makanan diatur untuk menunjukkan keindahan alam dan Anda kadang harus berhenti hanya untuk menikmati elemen estetikanya.

• Anda dianjurkan untuk berhenti makan saat 80 persen kenyang

• Kebanyakan wanita Jepang menggunakan prinsip kontrol porsi jika ingin menurunkan berat badan.

3. Kunci masakan
Ini yang penting dalam mengolah masakan. Orang Jepang sadar betul, makanan sehat hanya melalui proses kukus, memanggang, menumis, atau menggoreng cepat dalam wajan.

Koki Jepang sendiri jarang mengolah makanan pada suhu tinggi, apalagi dalam waktu yang lama. Juga, mereka juga lebih menikmati makanan segar dengan saus.

4. Jarang makan roti, hanya nasi
Lucunya, bila kita tidak disarankan mengonsumsi nasi saat diet, wanita Jepang justru menyajikan nasi setiap makan. Tapi mereka benar-benar tidak akan mengonsumsi apa pun yang berbahan tepung seperti roti. (Baca Juga : Cara Mengelola Keuangan Bagi Pasangan Muda Yang Bijak)

5. Sarapan dengan sup miso
Di Jepang, sarapan dianggap sangat penting dan disajikan dengan berbagai hidangan kecil. Semangkuk sup miso atau kadang disertai omurice (semacam telur dadar berisi nasi) sering dinikmati pada pagi hari sebelum beraktivitas.

6. Tanpa hidangan penutup
Makanan penutup bukan sesuatu yang wajib di Jepang. Kalaupun ingin mengonsumsi sesuatu yang manis biasanya disajikan di antara waktu makan.

7. Saat berat badan naik, orang Jepang akan lebih aktif
Meski tidak seobsesif wanita Barat, orang Jepang akan berlatih keras saat berat badannya naik. Meraka akan berjalan kaki ke mana-mana dan aktif dalam berbagai kegiatan.

Demikianlah informasikan mengenai Alasan Mengapa Wanita Jepang Susah Gemuk kepada teman CantikanPedia sekalian, semoga bisa bermanfaat buat teman-teman yang ingin memiliki tubuh super langsing seperti orang jepang. Namun, tetap saja memiliki tubuh yang natural apa adanya akan lebih baik.